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Les adolescents ont une activité physique insuffisante.
Les adolescents ne bougent pas assez, surtout les filles. C'est ce qu'indique une étude sur la consommation alimentaire publiée cet été par l'Agence Française de Securité Sanitaire des Aliments (AFSSA). "Moins d'un adolescent sur deux (15-17 ans) précisément 43,2%, atteint un niveau d'activité physique entrainant des bénéfices pour la santé, avec une forte différence entre les deux sexes : plus de six garçons sur dix, contre moins d'une fille sur quatre". explique Jean Luc VOLATIER, membre de la Direction de l'évaluation des risuqes à l'AFSSA.
Qu'entend-on par activité physique ?
Nul besoin de faire un squash ou un footing d'une heure.
L'activité physique est définie comme :"tout mouvement corporel associé à une contraction musculaire qui augmente la dépense d'énergie par rapport aux niveaux constatés au repos (définition du groupe de travail Sport et santé de l'Union Européenne). Cela concerne aussi la marche rapide, les tâches ménagères etc. La marge est grande.
Les enfants sont physiquement capablesde commencer un sport à 6 ans. Avant cet êge, ils ont besoin de se dépenser et de bouger chaque jour. Un besoin essentiel au développement de leurs capacités motrices de coordination.
